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Nuestra Proteína Vegana no solo está formulada para aumentar masa muscular, sino también para realzar y tonificar los senos y glúteos. Con un delicioso sabor y enriquecida con extractos de frutas y semillas, esta proteína es tu aliado perfecto para alcanzar tus metas de salud y belleza.

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• Proteína Vegana (500g):

  • Crecimiento Muscular: Ingredientes seleccionados para apoyar el crecimiento de tus músculos en las zonas clave.
  • Nutrición Completa: Proteína de alta calidad sin productos animales, ideal para un estilo de vida saludable y consciente.
  • Fácil de Digestionar: Ideal para tu estilo de vida saludable y consciente.
  • Información Nutricional: Cada porción contiene 20g de proteína, 5g de carbohidratos, 2g de grasas, y está enriquecida con vitaminas y minerales esenciales.

Información Nutricional

Esta proteína en polvo proporciona una excelente cantidad de nutrientes por porción, incluyendo 24 gramos de proteína y solo 130 calorías. Con 2 gramos de grasa total, 2 gramos de fibra dietética y 0 gramos de colesterol, es una opción saludable para quienes buscan apoyar sus objetivos de nutrición y entrenamiento. Además, es totalmente vegana, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que siguen una dieta basada en plantas. Con su bajo contenido de azúcares y grasas saturadas, es perfecta para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado.

Colágeno Marino (125g):

• Mejora la Elasticidad de la Piel: Reduce arrugas y líneas finas.
• Hidratación Profunda: Mantiene tu piel suave y radiante.
• Fortalece Uñas y Cabello: Promueve un cabello más saludable y unas uñas más fuertes.
• Información Nutricional: Cada porción contiene 10g de colágeno, 0g de grasas, y es bajo en carbohidratos.

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¿Cómo Tomar la Proteína Vegana?

Inmediatamente después del ejercicio

• Momento ideal: Consumir proteína vegana dentro de los 30-60 minutos después del ejercicio ayuda a maximizar la síntesis de proteínas musculares y a acelerar la recuperación.
• Cantidad: Una porción de 20-30 gramos de proteína es generalmente adecuada para la mayoría de las personas.

Distribuida a lo largo del día

• Frecuencia: Es beneficioso distribuir la ingesta de proteína en varias comidas y refrigerios a lo largo del día para mantener un suministro constante de aminoácidos.
• Porciones: Apuntar a 20-30 gramos de proteína en cada comida principal y 10-15 gramos en los refrigerios.

En función de las necesidades individuales

• Requerimientos diarios: Las necesidades de proteína varían según el nivel de actividad física, el peso corporal y los objetivos personales. Generalmente, los deportistas pueden necesitar entre 1.2 y 2.0 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día.

Con Qué Tomar la Proteína Vegana

• Batidos y smoothies:

  • Líquidos: Mezclar proteína vegana en polvo con agua, leche vegetal (como leche de almendras, soja, avena o coco), o jugo de frutas.
  • Ingredientes adicionales: Añadir frutas (plátanos, bayas), verduras (espinacas, col rizada), grasas saludables (mantequilla de almendras, semillas de chía), y carbohidratos (avena, quinua) para un batido más completo y nutritivo.

• Avena y cereales:

  • Avena: Mezclar la proteína en polvo con avena cocida para añadir un extra de proteína a tu desayuno.
  • Cereales: Espolvorear proteína en polvo sobre cereales o mezclarla con granola y leche vegetal.

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